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목욕탕의 물이 더러워 보이는 꿈

사업에 장애물이 생기거나 소원을 충분이 이루지 못할 환경이 조성되게 될 것임을 암시하는 꿈입니다. 

방 안에서 목욕하는 꿈

진행하고 있는 일이 중요한 순간에 집중하지 못해 결국 실패하게 될 수 있음을 의미하는 꿈입니다.

여자친구와 포옹하는 꿈

현실에서 여자친구와 다툼과 오해가 생길 수 있음을 의미하는 꿈입니다.

전 여자친구가 슬프게 우는 꿈

전 애인이 아직 마음속에 남아있거나 전 애인에게 신경 쓸 일이 생기게 될 것임을 의미하는 꿈입니다. 

전 여자친구를 죽이는 꿈

과거에 저지른 일로 인해 육체적, 정신적으로 고통을 당할 수 있음을 암시하는 꿈입니다. 

여자친구가 여우로 변하는 꿈

신뢰하던 여자친구에게 배신을 당할 수 있음을 암시하는 꿈입니다. 

여자친구와 싸우는 꿈

서로 참견하고 구속하게 되어 마음이 상할 일이 생기게 될 것임을 암시하는 꿈입니다. 

여자친구와 데이트하는 꿈

재물이 빠져 나가게 될 것임을 암시하는 꿈입니다. 

여자친구의 무릎에 누워있는 꿈

여자친구가 떠날까봐 불안해하는 마음이 반영된 심몽으로 해석할 수 있습니다. 

여자친구가 바람피는 꿈

실제로도 여자친구와 관계가 좋지 않은 상황임이 반영된 꿈으로 서로의 마음에 불신이 생겨 시작된 작은 말다툼으로 인하여 큰 일이 벌어 질 수 있음을 의미하는 꿈입니다.

여자친구를 불렀는데 돌아보지 않는 꿈

사랑이 점점 식어가거나 두 사람과는 상관없이 외부의 세력으로 인해 이별을 하게 될 수 있음을 의미하는 꿈입니다.

물에 빠져 허우적거리는 꿈

만만하게 여겼던 일의 마무리가 어렵게 될 것임을 암시하는 꿈입니다. 

깨진 얼음 사이로 빠지는 꿈

현재 자신이 내린 판단이 잘못 되었음을 의미하는 꿈입니다.

누군가 바다로 떠내려간 꿈

바다로 떠내려간 사람에게 죽음이 닥치거나 사고로 인해 큰 부상을 입게 될 수 있음을 암시하는 꿈입니다.

호수에 빠지는 꿈

어린 시절처럼 안전하게 보호받고 싶은 마음이 반영된 심몽으로 해석할 수 있습니다.

바다에 빠지는 꿈

사업이 실패하거나 직장을 그만두는 일이 발생하게 될 것임을 의미하는 꿈입니다. 

또는 그동안 모아둔 재물이 빠져나갈 수 있음을 의미하기도 합니다.

물에 빠진 사람을 발견하는 꿈

일이 잘 풀리지 않게 되어 근심하게 되고 우환이 생겨 마음에 고통이 따를 수 있음을 암시하는 꿈입니다. 

물에 빠진 사람을 붙잡고 헤엄치는 꿈

성과를 거두기 위해 부단한 노력을 하고 있지만 정작 눈에 띄는 성과가 나타나지 않음을 의미하는 꿈입니다. 

물에 빠진 자신을 누군가가 구해주는 꿈

누군가에게 의지하고 싶은 현실에서의 심정이 반영된 심몽으로 해석됩니다. 

누군가 자신을 밀어 물에 빠지는 꿈

자신의 허점이 드러나게 되어 공격 당할 수 있음을 의미하는 꿈입니다. 

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말차를 아시나요? 말차는 녹차와 동일한 찻잎을 사용하지만 공정 과정과 식음 방법이 다른 차인데요. 말차는 말린 잎을 파우더 형태로 만들어 뜨거운 물에 타서 마시는 형태의 녹차를 말합니다. 또 말차는 녹차 잎을 갈아 만든 시중에 판매되는 일반 가루 녹차와는 차광천을 사용하는 재배 방법에서부터 차이가 있고 잎맥을 제거하고 파우더로 만들기 때문에 가루녹차에 비해 입자가 부드럽다는 특징이 있습니다.

말차는 재배할 때부터 특수한 방식을 사용하기 때문에 일반 녹차보다 엽록소가 더 많이 생산되어 영양소가 더욱 풍부하고 잎에서 우러나온 성분만 섭취하는 것이 아니라 잎 전체를 통째로 섭취하는 것이기 때문에 물에 용해되지 않는 성분까지 모두 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다. 이렇게 우리 몸에 유익한 효능이 많은 말차! 오늘은 말차 효능, 말차 먹는법, 말차 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

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중국에서 생산된 일부 녹차 중에는 납 성분이 함유되어 있을 수 있다고 하는데요. 말차는 잎 전체를 그대로 먹는 것이기 때문에 납에 노출될 가능성이 높아 납 오염을 주의할 필요가 있습니다. 또 말차는 카페인 성분이 녹차의 3배 이상으로 하루에 한 잔 정도 섭취하는 것을 권장한다고 합니다. 말차는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 평소 몸이 차거나 설사를 자주 하는 사람은 섭취하지 않는 것이 좋고 말차에 함유된 탄닌이라는 성분이 철의 흡수를 방해하는 작용을 하기 때문에 빈혈이 있는 사람도 섭취를 피하는 것이 좋다고 합니다.

곰보배추를 아시나요? 요즘 미세먼지로 인해 각종 기관지 질환을 호소하는 분들이 늘어나고 있는데요. 곰보배추는 예로부터 가래, 기침 등 호흡기 질환과 만성 폐 질환에 쓰여 왔을 정도로 좋은 효능이 있다고 합니다. 곰보배추는 한겨울에 자생하며 눈을 뚫고 나오는 약초로 일반 배추와는 다르게 잎의 생김새가 울룩볼록해서 못난이배추, 문디배추라는 별명이 있다고 합니다. 또 내리는 눈을 보고 자란다고 해서 동생초, 설견초라고 불리기도 합니다.

곰보배추는 뿌리 길이가 약 20cm가 될 정도로 깊게 박혀 있으며 언 땅에서도 뿌리만 내리고 물기만 있으면 쉽게 죽지 않는 끈질지고 강한 생명력을 지녔습니다. 그래서인지 곰보배추에는 우리 몸에 유익한 효능들이 많이 있습니다. 그 중에서도 기관지 건강에 탁월한 효능이 있다고 하는데요. 오늘은 곰보배추 효능, 곰보배추 먹는법, 곰보배추 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

곰보배추 효능 1

기관지 건강

곰보배추에는 도라지, 인삼 등에 풍부하게 들어있는 것으로 유명한 성분인 사포닌이 풍부하게 함유되어 있는데요. 사포닌은 면역력 강화와 강력한 항산화 효과가 있습니다. 또 항산화, 항염 작용이 뛰어난 플라보노이드도 풍부하게 함유되어 있어서 기침, 가래, 염증 등을 삭혀주고 기관지 건강에 좋은 효능이 있습니다.

곰보배추 효능 2

항암효과

곰보배추에는 시니그린이라는 성분이 다량으로 함유되어 있는데요. 이 성분이 암세포의 증식과 전이를 억제해주고 발암물질을 제거하는데 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 따라서 각종 암을 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다.

곰보배추 효능 3

심혈관질환 예방

곰보배추는 혈액 속에 남아 있는 독소들을 제거해주어 깨끗한 피를 만드는데 도움을 주고 혈액순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 해줍니다. 또 곰보배추의 쓴맛과 찬 성질은 심장의 열을 내려주고 과도한 기운을 아래도 내려주어 심장의 과부하를 완화해 주는 효과가 있어 심장병, 심혈관질환 예방에 도움을 줍니다. 

곰보배추 효능 4

피부질환 개선

곰보배추에는 플라보노이드라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분이 항염작용과 살균작용을 해서 피부  염증을 가라앉게 해주는데 도움을 주어 여드름, 아토피 피부염 등에 좋은 효과가 있다고 합니다. 잘 말린 곰보배추를 목욕재로 사용하거나 효소 등을 담궈서 물에 희석해 조금씩 복용하는 것도 좋은 효과가 있다고 합니다.

곰보배추 효능 5

통증 완화, 지혈 효과

곰보배추는 각종 통증 완화에도 좋은 효과가 있다고 하는데요. 곰부배추를 빻아 입에 물고 있으면 치통이 완화되는 효과가 있고 생리통, 두통 등의 통증 완화에도 좋은 효능이 있다고 합니다. 곰보배추는 지혈효과도 뛰어나서 혈뇨, 자궁출혈 등에도 효과가 있다고 합니다.

곰보배추 먹는법

곰보배추는 약간 비리고 맛이 매우 쓴 것이 특징입니다. 따라서 차로 우려먹을 때는 기호에 따라 대추 등을 함께 넣어 먹어주는 것이 좋고 효소를 만들 때는 설탕을 평소보다 조금 더 많이 넣어주면 좋다고 합니다. 곰보배추를 차로 우려 먹으려면 먼저 곰보배추 7g을 흐르는 물에 깨끗히 씻어준 다음 물을 끓여 끓인 물을 곰보배추 위에 부어줍니다. 이렇게 5~10분 정도 우려낸 다음 마셔주면 됩니다.

곰보배추 부작용 및 섭취시 주의사항

곰보배추는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 평소에 몸이 차거나 사상의학의 소음인 체질은 섭취를 피하는 것이 좋다고 합니다. 또 오랜 기간 장복하면 체질에 따라 약간의 부작용이 나타날 수 있기 때문에 장복하기 보다는 섭취하고 잠시 쉬었다가 다시 드시는 것을 반복하는 것이 좋다고 합니다.

지금까지 곰보배추 효능, 곰보배추 먹는법, 곰보배추 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 알아보았습니다. 아무리 우리 몸에 좋은 식품이라고 하더라도 오용과 남용 등 잘못된 섭취는 오히려 병을 불러올 수 있기 때문에 반드시 내 몸에 맞는 식품인지 꼼꼼하게 알아보고 섭취하는 것이 좋겠습니다. 또 건강을 위해서 내 몸에 좋은 음식이나 건강식품을 챙겨 먹는 것도 좋지만 꾸준한 운동과 긍정적인 생각으로 건강한 생활습관을 유지하는 것도 중요하겠죠? 도움이 되는 유용한 정보가 되었기를 바라면서 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 오늘도 즐겁고 행복한 일들만 가득하시기를 바랄께요~. ^^

천궁을 아시나요? 천궁은 특유의 향이 강해 뱀이 냄새를 싫어해서 뱀이 피하는 풀이라는 의미의 사피초라고 불리기도 한다고 하는데요. 중국에서는 죽어가는 소나무에 천궁을 달인 물을 주면 그 소나무가 다시 살아난다는 이야기가 있을 정도로 좋은 효능을 많이 가지고 있다고 합니다. 보통 천궁은 한방에서 단독 약재로 사용하기보다는 다른 약재들과 함께 사용한다고 합니다.

동의보감에 천궁은 "모든 풍병, 기병, 노손, 혈병 등을 치료하며 오래된 어혈을 헤치며 피를 생성하고 피를 토하는 것, 코피, 피오줌, 피똥을 억제하며 풍한사가 뇌에 들어가 머리가 아프고 눈물이 나는 것을 낫게 하고 명치 밑과 옆구리가 냉으로 아픈 것을 치료한다."라고 기록되어 있습니다. 오늘은 천궁 효능, 천궁 먹는법, 천궁 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

천궁 효능 1

고혈압 개선

천궁은 어혈을 풀어주고 혈액순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 도와줍니다. 또 혈관을 깨끗하게 만들어주며 혈압 수치를 낮춰주어 고혈압 개선에 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 고혈압으로 발생할 수 있는 각종 혈관 관련 합병증을 예방하는 효과도 볼 수 있습니다.

천궁 효능 2

두통 개선

동의보감에 천궁은 두통을 치료하는데 없어서 안되며 정수리와 뇌가 아플 때에는 천궁을 사용해야 한다고 기록되어 있고 본초학에서는 각종 어혈성 통증과 고질적인 만성두통을 없애주는 명약으로 불린다고 합니다. 천궁은 정유 성분이 많아 기를 잘 순환시켜주고 혈액순환을 도와 두통, 어지러움증, 빈혈 개선에 좋은 효능이 있습니다.

천궁 효능 3

통증 완화

천궁은 외부의 충격으로 인한 통증이 아닌 몸 내부의 통증을 완화하는데 도움이 된다고 합니다. 평소에 천궁을 꾸준히 섭취해주면 기와 혈의 순환이 나빠지면서 나타날 수 있는 통증을 완화하는데 좋은 효과가 있다고 합니다.

천궁 효능 4

여성질환 개선

천궁은 따뜻한 성질을 가지고 있을 뿐만 아니라 여성호르몬을 보충해주고 자궁을 튼튼하게 만들어주어 생리통, 생리불순, 냉증 치료 등 각종 여성질환 개선에 좋은 효능이 있다고 합니다. 천궁은 실제로 여성들의 출혈에 사용하는 보약에도 들어가는 약재라고 합니다.

천궁 효능 5

피부질환 개선

천궁에는 부틸리텐프탈라이드 성분이 함유되어 있는데요. 강력한 항염작용을 해서 각종 피부 질환에 좋은 효능이 있다고 합니다. 또 사마귀와 티눈 제거에도 좋은 효과가 있다고 하는데요. 천궁을 곱게 으깨서 티눈이나 사마귀가 난 환부에 꾸준히 발라주면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

천궁 효능 6

모발 건강

천궁은 유화, 분산작용이 뛰어나서 튼튼한 모발을 가꿀 수 있도록 도와준다고 합니다. 따라서 천궁을 달인 물로 꾸준히 머리를 감아 주면 두피가 깨끗해지고 모발에 윤기를 더해줄 뿐만 아니라 발모 촉진 효과도 기대해 볼 수 있다고 합니다.

천궁 효능 7

피부 미용

천궁에는 페루릭산이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분이  피부를 산화작용의 손상으로부터 보호해주고 염증을 줄여줍니다. 또 콜라겐의 파괴를 막아 피부의 노화 현상을 늦춰주며 전반적인 피부 건강에 도움을 줍니다.

천궁 효능 8

심신안정

천궁의 주성분인 프탈로이드계 물질은 중추신경제 작용을 해서 흥분된 신경을 안정시키고 마음을 진정시켜주는 효능이 있다고 합니다. 또 우울증 개선에 도움을 줄 뿐만 아니라 초조함 등의 증상에 천궁의 향을 맡는 것만으로도 마음을 안정시켜 줄 수 있으며 뭉친 근육을 이완시켜주는 작용을 해서 평온한 상태로 만들어줍니다.